コラム 電気代を節約するために家電の使い方で気をつけたいこと
電気代を抑えたいと思っても、何から手をつければよいか迷う方は多いのではないでしょうか。新しい家電に買い替えなくても、毎日の使い方を少し見直すだけでできる工夫はたくさんあります。ここでは主な家電ごとのポイントをご紹介します。エアコンはフィルタ...
コラム コラム 食費を抑えるまとめ買いと作り置きの基本
食費は毎日の暮らしに直結するため、工夫次第で家計に変化が出やすい費目です。なかでも、まとめ買いと作り置きを組み合わせると、買い物の回数や無駄を減らしやすくなります。ここでは、始める前に押さえたい基本をご紹介します。買い物の前に献立と在庫を確...
コラム 毎月の固定費を見直すときにチェックしたい5項目
家計を整えたいとき、まず目を向けたいのが毎月決まって出ていく固定費です。一度見直せば効果が続きやすいのが特徴です。ここでは、見直しの際にチェックしておきたい5つの項目と、確認のポイントを順にご紹介します。通信費スマートフォンやインターネット...
コラム 無理なく続く家計簿のつけ方｜挫折しないコツ
家計簿をつけ始めたものの、数週間で手が止まってしまった経験はありませんか。続かない原因の多くは、最初から完璧を目指してしまうことにあります。ここでは、負担を減らしながら長く続けるためのつけ方とコツをご紹介します。最初は「ざっくり」で十分と考...
コラム 梅雨どきのカビ対策｜今日からできる予防のポイント
雨の日が続く梅雨どきは、湿気がこもりやすく、家の中にカビが発生しやすい季節です。カビは一度生えると落とすのに手間がかかるため、生える前の予防が大切です。今日から取り入れられる対策のポイントをご紹介します。こまめな換気で湿気を逃がすカビ対策の...
雑記 玄関をきれいに保つための毎日3分のお手入れ術
玄関は家族が毎日出入りし、来客を最初に迎える場所です。土や砂、ほこりが持ち込まれやすいため、汚れがたまりやすい場所でもあります。毎日3分ほどの簡単なお手入れで、すっきりした玄関を保つ方法をご紹介します。靴を出しっぱなしにしない玄関をきれいに...
雑記 冷蔵庫の中がスッキリ片付く収納ルール
冷蔵庫の中がごちゃごちゃしていると、食材を探すのに時間がかかったり、買ったことを忘れてしまったりします。いくつかの収納ルールを決めておくだけで、使いやすく片付いた状態を保てます。まずは中身をすべて出して見直す冷蔵庫を片付ける第一歩は、中身を...
コラム 洗濯物が早く乾く干し方のコツと便利グッズ
天気が悪い日や忙しい日は、洗濯物がなかなか乾かずに困ることがあります。干し方を少し工夫するだけで、乾くまでの時間を短くすることができます。今日から試せるコツと、あると便利なグッズをご紹介します。干す前のひと手間で乾きやすくする洗濯物を早く乾...
コラム 重曹とクエン酸の使い分け｜場所別のおすすめ活用法
重曹とクエン酸は、身近な掃除に役立つナチュラル素材として人気があります。ただし、汚れの種類によって向き不向きがあります。それぞれの特徴を知り、場所に合わせて上手に使い分けましょう。重曹とクエン酸の性質の違い重曹は弱アルカリ性で、油汚れや皮脂...
コラム 忙しい人でも続く「ながら掃除」の習慣5選
まとまった掃除の時間が取れない方におすすめなのが、ほかの用事のついでに手を動かす「ながら掃除」です。無理なく続けられる習慣を5つご紹介します。歯みがきのついでに洗面台をひと拭き朝晩の歯みがきは、毎日欠かさず行う習慣のひとつです。みがき終わっ...
コラム 話題の英語学習アプリ「HiNative Trek（ハイネイティブトレック）」を試してみました！
今では当たり前のようにビジネスの間でも幅広く使われている『英語』ですが、人によっては 会社で海外との取引が急に増えてきた 部署異動になって英語を使う場面が出てきて困っているなんてことありませんか？そんな時に少しでも早く英語を覚えて、スムーズ...
コラム たった5分で3万円以上の節約！？知らなきゃ損する自動車保険の一括見積りについて調べてみたよ！
あなたは自動車保険選びの重要性をご存知でしょうか？保険会社によってプランも色々、料金も色々。その中でも、どの会社のどのプランが自分にとって最適なのか。比較することによって、とてもオトクに自動車保険を契約することが出来るかもしれません。とは言...
コラム プロ御用達のドクターズコスメ「モイストリフトプリュスセラム」を体験してみました
目元や口元って、けっこう注目されるポイントですよね。しかも、年齢を重ねるにつれてたるみが出やすくなる箇所でもあるから困っちゃいます。なんとかしたいけど、ピンポイントでケアするのはなかなか難しいもの。そこでオススメなのが、ドクターソワの【モイ...
コラム 赤ちゃんのことを思うなら…プレママなら知っておきたい栄養の話
「赤ちゃんに元気に生まれてきて欲しい」これは全てのママ・パパの望みだと思います。そのためには赤ちゃんをお腹の中で育てていくママさん自身の栄養状態がとっても重要。妊娠前後には特に注意して摂らないと、赤ちゃんの健康に影響してしまう栄養素も色々と...
ダイエット 究極の簡単ダイエットは「眠ること」だった？
実は、究極の簡単ダイエットは「眠ること」なのです。眠ることなら当然ながら毎日だれでもやっていますよね？睡眠は人間の体にとって、とても大切なことで知られていますが、実はダイエットにも良いなんて、驚きですよね。私も最初は半信半疑でしたが調べてみ...
ニキビ 大人ニキビが最近増えてきた？
大人ニキビに悩む人がいま昔よりも増えているといわれています。なぜこれほどまでに大人ニキビに悩む人の数が増えたのか、その理由は色々とあるといわれています。理由を紹介する前に大人ニキビとは何か調べてみたので紹介したいと思います。ニキビと言えば、...
ニキビ にきびができる場所ってどんなとこ？
ニキビができる場所は顔だけだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実際はそうではありません。私たちがニキビが出来やすい場所は人によっても違っています。このニキビができる場所の違いというのは何の違いなのかというと、たとえば生活習慣であっ...
ニキビ おでこニキビができる理由と対処方法
おでこにできるニキビについてですが、おでこにできるニキビはどちらかというと時期的には大人ニキビよりも、思春期にできるニキビに多いとされています。思春期のニキビの特徴は、ホルモンバランスが崩れていたり、ホルモンのバランスが活発に変化することに...
ニキビ オロナインでにきびは治るの？
オロナインと言えばきりきずを作ったときとか、しもやけや赤ぎれの時などに使う軟膏として知られているのですが、オロナインはほかの使い方もあるんですね。オロナインを販売している大塚製薬のホームページでも紹介されているのですが、ニキビの治療としても...
ニキビ なんで生理前にニキビってできやすくなるの？
生理前にニキビができやすい人や増えてしまうという人は意外と多いと思います。また、元々ニキビがあったという人も生理前になると悪化するという人も多いと思います。生理前になるとなぜニキビというのは増えてしまうのでしょうか？また出来やすくなる理由は...